غير مصنف

كيفية صنع دقيق الشوفان بالتفاح المخبوز


اغسل ولب التفاح ثم ضعه في طبق الخبز

أضف السكر البني والقرفة وشراب القيقب إلى التجويف. رش دقيق الشوفان الجاف على وحول التفاح. يضاف الماء ورشة ملح. أضف قشر البرتقال لمزيد من النكهة! ثم توضع فوقها بورق القصدير.

بمجرد الانتهاء من الخبز ، انقله إلى وعاء وضع فوقه الجرانولا أو الجوز أو الزبادي اليوناني للحصول على وجبة فطور صحية ومليئة! (أضف آيس كريم الفانيليا إذا كنت تريد هذا كصحراء!)

اختياري: للحصول على مكافأة إضافية لذيذة ، قم بتذوق الزبادي اليوناني العادي مع رشة من القرفة ورذاذ من شراب القيقب قبل إضافته إلى التفاح المخبوز. من السهل حقًا تناول الطعام النظيف والصحي!


شاهد الفيديو: كوكيز بالشوفان صحي و إقتصادي فيه قرمشة خطيرة (كانون الثاني 2022).