غير مصنف

كيف اصنع التونة الصحية


ابدأ بوعاء مدهون

شرائح البصل

شرائح الطماطم

شرائح الفلفل

في وعاء منفصل: اخلطي التونة بالملح والبهارات

ضعي مزيج التونة فوق الخضار

غطي المقلاة بورق احباط. ضعه في فرن 350 ف لمدة 30-35 دقيقة.

لم تتح لي الفرصة لالتقاط صورة للمنتج النهائي. عائلتي تأكله على الفور. بالمناسبة ، يمكنك تقديمها بمفردها أو مع شرائح الخبز. استمتع!


شاهد الفيديو: #التونه ووداعا لشراء المعلبه اعمليها بنفسك في البيت أوفر واطعم #TunaHomemade #تيفافىالمطبخ (شهر اكتوبر 2021).