غير مصنف

كيفية خبز رقائق الكرنب


سخني الفرن على درجة حرارة منخفضة. تريد تجفيف الأوراق وليس طهيها. لمن لديهم مجفف طاقة أكثر لك!

ورقة الخبز المسطحة بدون حواف تعمل بشكل أفضل لتوزيع الحرارة بالتساوي. استخدم رقائق معدنية أو رذاذ خفيف لتجنب الالتصاق.

قم بإزالة السيقان عن طريق إمساك طرف الجذع بيد واحدة وتحريك السبابة والإبهام على طول الجذع حتى الحافة. إذا اشتريت عضويًا معبأًا ، فسيكون لديك القليل من الجهد للقيام به.

اغسل اللفت وجفف جيدا. إذا اشتريت عضويًا معبأًا ، يمكنك تخطي هذه الخطوة التي تستغرق وقتًا أقل. ضع الكرنب الجاف تمامًا في وعاء.

حدد النكهة التي تتوق إليها. يرش الزيت أولاً ويدلك باليدين. ثم اخلطي جميع المكونات الجافة معًا ورشيها حسب الرغبة. التدليك باليدين للمزج حتى يصبح كل شيء لامع.

كالي ينكمش إلى حد كبير مرة واحدة.


شاهد الفيديو: 10 Easy Low-Carb Veggie Snacks (شهر نوفمبر 2021).