غير مصنف

كيفية طبخ الاسكواش السباغيتي العشبية


اقطع القرع من المنتصف بالطول. كلما كان السكين أكثر حدة ، كان ذلك أفضل - يصعب قطع هؤلاء الرجال. ضع وجهك لأسفل في طبق الخبز ، وأضف الماء إلى نصف بوصة على الجانبين.

يغطى بورق القصدير ويوضع في فرن 375 درجة فهرنهايت ، الرف الأوسط. اخبز حتى يتم ثقب القرع بسهولة باستخدام شوكة - حوالي 45 دقيقة لوزن 4 رطل.

قد تضطر إلى التحقق من ذلك وضبط وقت الخبز حسب حجم الاسكواش ، وبالطبع تختلف الأفران.

عندما يصبح القرع طريًا ، اقلبه بحيث يصبح جانب اللحم لأعلى. استرجعها بورق القصدير واطهيها لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك - حتى يصبح جانب اللحم طريًا جدًا.

أخرجيها من الفرن واستخدمي ملعقة لكشط البذور. استخدم شوكة "لتقطيع" اللحم المطبوخ من القشرة. سيبدو مثل معكرونة السباغيتي.

ضع القرع المبشور في قدر (متوسط ​​منخفض) مع 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. أضف 1 ملعقة كبيرة من كل من الريحان الطازج وإكليل الجبل المفروم ناعماً. أضف 3 فصوص ثوم مهروسة. يقلب برفق حتى يتجانس ويسخن.

قدميها على الفور ، أو اتركيها دافئة على نار خفيفة حتى تصبح جاهزة للأكل. في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، حركي كثيرًا حتى لا تحترق الخيوط الرقيقة! ملح وفلفل حسب الرغبة. سوبر لذيذ ~ استمتع!


شاهد الفيديو: Squash: El Sherbini v El Welily - PSA Womens World Championship Final Highlights (ديسمبر 2021).