غير مصنف

كيفية الوقوع في حب الخضار


أضف 3-4 ملاعق كبيرة من الزيت البكر الممتاز إلى مقلاة كبيرة ، وسخنها على نار متوسطة.

قشر رأسين من الثوم.

أعلم أن هذا ألم في المؤخرة ...

.... لكن الأمر يستحق ذلك. رش القليل من الملح على لوح التقطيع. سوف يمنع ذلك الثوم من الالتصاق بالسكين ويمنح الطبق قوة إضافية.

افرم الثوم ...

... ورمي في المقلاة.

أضف الخضار عندما تكون المقلاة جيدة وساخنة. ملأت المقلاة بالسبانخ الطازج واللفت.

دعي الخضار تنضج لمدة 2-3 دقائق ثم اقلبها لتوزيع زيت الزيتون والثوم.

رش القليل من ملح البحر.

اعصر نصف ليمونة لبعض الزنج (اختياري). اخفض الحرارة واترك الخضار تنضج لبضع دقائق أخرى. هذا سوف يأخذ الخضر الورقية إلى منطقة veg-tasm!


شاهد الفيديو: أخطر أشكال لغة الجسد هو تواصل العيون هل تريدون التجربة (شهر نوفمبر 2021).